(Swe) 15 min mjuk yoga + 8 solhälsningar

För att få tillgång till alla klasser - gå med i medlemskapet här

Här kommer en klass uppdelad i två. Gör en efter den andra eller välj efter humör och dagsform. Ett spontant inspelad klass där jag mest flödar på.

Den andra är 8, lite olika solhälsningar för att få upp energin.